سوريا ما هي فوائد زيت الزيتون البارد
فيما يلي سبع فوائد صحية لزيت الزيتون المعصور على البارد يجب أن تكون على دراية بها. 1. يحسن صحة القلب. يحتوي زيت الزيتون المعصور على البارد على مستويات عالية من حمض الأوليك، والذي ثبت أنه يقلل من الكوليسترول "الضار" في الدم.
تم ربط ميكروبيوم الأمعاء المتوازن بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم وتقليل الالتهابات وتقوية جهاز المناعة. إن تناول زيت الزيتون المعصور على البارد، إلى جانب غيره من