زيت بذور الكتان الطبيعي العضوي المغربي

  • زيت بذور الكتان الطبيعي العضوي المغربي
  • زيت بذور الكتان الطبيعي العضوي المغربي
  • زيت بذور الكتان الطبيعي العضوي المغربي
  • زيت بذور الكتان الطبيعي العضوي المغربي
  • هل يمكن تناول زيت بذور الكتان العضوي؟
  • يجب تجنب تناول زيت بذور الكتان العضوي بالتزامن مع الأدوية التي تبطىء من عملية تجلط الدم مثل الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والهيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، والوارفرين (بالإنجليزية: Warfarin)، إضافة لمضادات الالتهابات غير ستيرودية وذلك بسبب دور زيت بذور الكتان في تقليل من معدل عملية تجلط الدم. ما هي جرعات زيت بذور الكتان العضوي وطرق الاستعمال؟
  • ما هو زيت بذور الكتان؟
  • يشبه إلى حد كبير بذور الكتان ، حيث يتم تحميل زيت بذور الكتان بأحماض اوميغا 3 الدهنية الصحية ، وفي الواقع تحتوي ملعقة كبيرة واحدة من زيت بذور الكتان على حمض ألفا لينولينيك ، وهو أحد أشكال الأحماض الدهنية اوميغا 3 التي يتم تحويلها فقط بكميات صغيرة إلى أشكال نشطة من اوميغا 3 .
  • كيف يساعد زيت بذور الكتان العضوي في الحفاظ على صحة القلب؟
  • الحفاظ على صحة القلب ، يساهم تناول زيت بذور الكتان العضوي في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية مما يساهم في ضبط ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب. للمزيد: كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟
  • كم سعرة حرارية في ملعقة زيت بذور الكتان؟
  • كبقية الزيوت النباتية فإن ملعقة واحدة من زيت بذور الكتان تحتوي على 120 سعرة حرارية، ويعد زيت بذور الكتان غنياً بالدهون المفيدة التي تعمل على رفع كوليسترول الدم المفيد وخفض كوليسترول الدم الضار. كما أنه غني بأوميغا 3 وأوميغا 6، حيث يعتقد بعض الباحثين أن فوائده تماثل فوائد زيت السمك.

توصيات المنتجات ذات الصلة