زيت بذور الكتان الخام الطبيعي من السودان

  • زيت بذور الكتان الخام الطبيعي من السودان
  • زيت بذور الكتان الخام الطبيعي من السودان
  • زيت بذور الكتان الخام الطبيعي من السودان
  • زيت بذور الكتان الخام الطبيعي من السودان
  • من أين يأتي زيت بذور الكتان؟
  • يأتي زيت بذور الكتان، الذي يتوفر في صورة سائلة وكبسولات، من بذور نبات الكتان. يوضح بيرت: "يتم الحصول عليه عن طريق الضغط البارد على بذور الكتان الطازجة الناضجة والمجففة. هذا يحرر الزيت". تنتج هذه الطريقة زيتًا له فوائد صحية أكثر. "يحتفظ الضغط البارد بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تتلف بالتسخين".
  • ما هو زيت بذور الكتان من Naturewise؟
  • يعتبر زيت بذور الكتان من Naturewise مصدرًا غنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، إلى جانب أوميغا 6 الأساسية وأوميغا 9 غير الأساسية. تغذي هذه الأحماض الدهنية أيضًا شعرك وبشرتك وأظافرك.* تدعم أحماض أوميغا 3 الدهنية صحة القلب بشكل عام وصحة المناعة.*
  • هل يحتوي زيت بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية؟
  • نوع الدهون أوميغا 3 في زيت بذور الكتان هو حمض ألفا لينولينيك (APA)، وهو الدهون التي تجدها في النباتات. في الأسماك مثل السلمون، الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). يلاحظ بيرت: "يعتبر زيت بذور الكتان أغنى مصدر لحمض ألفا لينوليك، وهو حمض أوميغا 3 الدهني النباتي". هل بذور الكتان مفيدة لك؟
  • بذور الكتان ليست غنية بأحماض أوميغا 3 فحسب؛ بل تحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. يتميز زيت بذور الكتان بنكهة جوزية تقريبًا وحلوة قليلاً ومريرة قليلاً. هذا الملف النكهة يجعله لذيذًا؛ مما يمنح بذور الكتان نكهة مميزة. تحتوي بذور الكتان على 50% إلى 60% من حمض ألفا لينولينيك، وهو شكل من أشكال أحماض أوميغا 3 الدهنية. ما هي الفوائد الصحية لأحماض أوميغا 3 وزيت بذور الكتان؟
  • تساعد أحماض أوميغا 3 الرئة على تصفية الهواء ومنع الضرر التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة في البيئة. غالبًا ما يستخدم زيت بذور الكتان في علاج آثار الربو والوقاية من نوبات الربو. 9. توازن الهرمونات
  • ما مقدار حمض ألفا لينوليك الموجود في زيت بذور الكتان؟
  • لاحظ أن كمية حمض ألفا لينوليك الموجودة في ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان تقترب من 7000 مجم. ومع ذلك، لا يستطيع الجسم تحويل سوى حوالي 10% من هذا إلى أحماض دهنية أوميجا 3 قابلة للاستخدام مثل حمض إيكوسابنتينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك. تحقق من الجرعة المقترحة من قبل الشركة المصنعة للمكملات الغذائية على شكل كبسولات. واتبع الجرعة المقترحة من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

توصيات المنتجات ذات الصلة