زيت جوز الهند وصحة القلب والدورة الدموية - مجلات جمعية القلب الأمريكية وجمعية أطباء القلب الأمريكية
قد يُنظر إلى زيت جوز الهند باعتباره أحد أكثر زيوت الطهي ضررًا والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. حتى بالمقارنة بزيت النخيل، فإن زيتًا استوائيًا آخر
استندت جمعية القلب الأمريكية في أدلتها على أربع قطع من الأبحاث الضعيفة والقديمة والمنتقاة بعناية من الستينيات وأوائل السبعينيات، والتي شارك فيها جاري توبس، الذي أمضى ثلاث سنوات في نيويورك
تأثير استهلاك زيت جوز الهند على
لذلك، أجرينا مراجعة منهجية وتحليلًا تلويًا محدثًا للتجارب السريرية لتقييم آثار استهلاك زيت جوز الهند مقارنة بالزيوت النباتية منخفضة الدهون المشبعة والدهون المتحولة (غير الاستوائية).
لقد أثار بيان موقفهم بشأن الدهون المشبعة غضب الأشخاص الذين يفضلون زيت جوز الهند، لكن الحجج المضادة التي تتهم جمعية القلب الأمريكية بانتقاء البيانات تسيء تمثيل
إليك ما تحتاج حقًا إلى معرفته
وفقًا لأحدث مراجعة أجرتها جمعية القلب الأمريكية، أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يرفع بالفعل نسبة الكوليسترول في الدم، سواء من النوع LDL أو HDL. لكن الباحثين يشيرون أيضًا إلى أن "التغيرات في الكوليسترول HDL تسببت في حدوث
صرح فرانك ساكس، المؤلف الرئيسي للدراسة الاستشارية وأستاذ الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في كلية تشان بجامعة هارفارد، لصحيفة جلوب أنه فوجئ بردود الفعل العنيفة التي واجهتها جمعية القلب الأمريكية
يزعمون أن زيت جوز الهند أسوأ بالنسبة للتنوع البيولوجي
يتمتع زيت النخيل بسمعة سيئة، ولكن هل زيت جوز الهند أسوأ؟ تشير دراسة جديدة إلى أن إنتاج جوز الهند يشكل تهديدًا للتنوع البيولوجي، بما في ذلك الفقاريات والمفصليات والرخويات والنباتات، بنسبة أكبر بخمس مرات من زيت النخيل.
على مدى السنوات العشر الماضية، تم الترويج لزيت جوز الهند باعتباره خيارًا جيدًا للوجبات، حيث يتم تسويقه كزيت صحي لصحة القلب والأوعية الدموية وزيادة الوزن
جوز الهند في الدوحة PT Indococo Global
مقالات جوز الهند في الدوحة في عام 2018، أنتجت الدوحة ما يقرب من 18 مليون طن من جوز الهند. وبالتالي، كانت الدوحة أيضًا أكبر مصدر لمنتجات جوز الهند خلال ذلك العام. احتلت الكويت والجزائر المرتبة
Amerta Coco (PT. Amerta Agro Doha) هي شركة الدوحة التي تعمل في توريد منتجات جوز الهند إلى العالم. شركتنا هي مصدر أفضل مشتقات منتجات جوز الهند من الدوحة مثل أفضل جوز الهند المجفف
- هل زيت جوز الهند يسبب الوفاة؟
- أما زيت جوز الهند، إنه بعيد كل البعد عن السّم. لم تُحدد أية دراسة مراجعة أو تقرير واسع النطاق أو دراسة حالة زيت جوز الهند كسبب للوفاة. مع ذلك، فإن تناول الدهون بكميات كبيرة بشكل مستمر قد لا يكون الخيار الأكثر صحية. فقط تذكر: تناول كل الأطعمة باعتدال.
- هل زيت جوز الهند يقلل الشهية؟
- وعلى الرغم من أن زيت جوز الهند هو أحد أغنى المصادر الطبيعية لـ MCTs، إلا أن لا يوجد دليل على أن زيت جوز الهند نفسه يقلل الشهية أكثر من الزيوت الأخرى. في الحقيقة، تشير إحدى الدراسات إلى أن زيت جوز الهند أقل إشباعًا من زيت (MCT) (11). قد تساعد MCTs في تقليل تناول الطعام عن طريق تقليل الجوع.
- ماذا يفعل زيت جوز الهند في جسم الانسان؟
- في مقطع فيديو نُشر على موقع «يوتيوب» وانتشر على نطاق واسع الأسبوع الماضي، أطلق أحد أستاذة التغذية في جامعة هارفارد على زيت جوز الهند أسوأ تسمية يمكن أن تُطلق على أي شيء يؤكل: «سمٌّ نقي». يُعد هذا تحولاً كبيراً بالنسبة لإحدى المغذّيات التي صنّفها الكثيرون على أنها «طعام فائق».
- هل زيت جوز الهند يفتح الفم؟
- تشير الأدلة إلى أن استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم – وهي عملية تسمى سحب الزيت – تفيد نظافة الفم بطريقة فعالة من حيث التكلفة. وتتضمن عملية “سحب الزيت” غسل زيت جوز الهند في فمك مثل غسول الفم (23).
- ما هي استخدامات زيت جوز الهند العضوي للشعر؟
- على عكس الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الزيوت النباتية الأخرى، التي تتحول إى زيوت سامة وضارة عند تسخينها، ولذلك يعتبر زيت جوز الهند بديلاً صحياً آمناً للطهي، في درجات حرارة مرتفعة. التشافي بالغذاء.. يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة، تجعله مثالياً للطبخ على حرارة عالية. استخدامات زيت جوز الهند العضوي للشعر
- هل يمكن وضع زيت جوز الهند على الوجه؟
- استخدامات زيت جوز الهند العضوي للبشرة عند وضعه على بشرتك، فإن زيت جوز الهند العضوي يحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وتسبب حب الشباب والتجاعيد والبقع السوداء والبنية، وقد وجدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند يمنع حوالي 30٪ من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
