أفضل الزيوت الصحية للطهي 7 زيوت يجب استخدامها و7 زيوت يجب تجنبها في السودان
كل ما تحتاج إلى معرفته عن أفضل الزيوت الصحية للطهي، بالإضافة إلى الزيوت الخمسة التي لا يجب استخدامها عند الطهي على درجة حرارة عالية.
من زيت الزيتون المألوف إلى زيت المكاديميا الغريب، يمكن أن تكون الزيوت النباتية غنية ولذيذة أو خفيفة ومحايدة. يمكنك استخدامها للقلي والخبز والشواء والرش على السلطة. ومع ذلك، ليست كل زيوت الطهي مناسبة