التركيب، الاستخلاص، التحليل، النشاط الحيوي، التوافر البيولوجي
يلخص هذا الاستعراض التقدم الذي أحرزته الأبحاث في مجال زيت بذور الكتان في السنوات الأخيرة، بما في ذلك المكونات الرئيسية وطرق الاستخلاص والتحليل لزيت بذور الكتان؛
إن الاستقرار التأكسدي المنخفض لزيت بذور الكتان يستلزم استخدام تقنيات الاستخلاص المتقدمة والمجدية اقتصاديًا مقارنة بالاستخلاص بالضغط البارد المستخدم حاليًا. يقارن هذا العمل بين العائد والجودة
ركزت المعالجة التجارية لبذور الكتان على استخلاص زيت بذور الكتان بسبب محتواها العالي من حمض ألفا لينوليك (Lei et al., 2003). الضغط الميكانيكي والمذيب
بذور الكتان هي مصدر غني بالبروتين، حيث تنتج ما يصل إلى 23% من كتلة البذور الكلية، ويزداد هذا المجموع إلى 35 إلى 40% بعد استخلاص الزيت. توفر بذور الكتان بروتينًا كاملاً
تأثير طرق استخلاص الزيت المختلفة على المواد النشطة بيولوجيًا
تؤثر عوامل مثل التنوع والجينات وبنية التربة وأمراض النبات على كمية الزيت وخصائص بذور الكتان. من خلال تطبيق الحرارة ومعالجات الاستخلاص المختلفة
يستخدم زيت بذور الكتان الطبي في المنتجات الطبية مثل المكملات المضادة للالتهابات والعلاجات الموضعية لحالات الجلد. زيت بذور الكتان الطبي إبراهيمي وآخرون، 2021
المعالجة الحيوية للمكونات الوظيفية من بذور الكتان
تم استخدام SFE لاستخراج الزيوت من بذور الكتان وأثبت أنه يعطي كفاءة استخراج أعلى ومنتجات زيتية عالية الجودة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وأوميجا 6
يقارن هذا العمل بين العائد وجودة زيت بذور الكتان الذي تم الحصول عليه من خلال الاستخلاص بثاني أكسيد الكربون فوق الحرج المحسن بشكل فردي (SCE)، والتقسيم ثلاثي المراحل
نظرة عامة على الملف الكيميائي النباتي لبذور الكتان، الاستخلاص
تحتوي بذور الكتان على أكثر من 70% من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني أساسي من نوع أوميجا 3 معروف بقدرته على قمع تكاثر العديد من سلالات الخلايا السرطانية
تغطي بذور الكتان الاحتياج اليومي من النحاس بنسبة 128% أكثر. يحتوي زيت بذور الكتان على ضعف كمية الدهون المشبعة الموجودة في بذور الكتان. في حين يحتوي زيت بذور الكتان على 9.047 جرام من الدهون المشبعة، تحتوي بذور الكتان على 3.663 جرام فقط. لقد استخدمنا زيت بذور الكتان، يحتوي على بذور الكتان المقطعة والبذور، أنواع بذور الكتان في هذه المقالة. الرسم البياني
- ما هو الفرق بين زيت الكتان وبذور الكتان؟
- بذور الكتان وزيت الكتان ما هي الفوائد والمحاذير؟
- تعتبر بذور الكتان وزيتها مصادر غنية بحمض الألفا لينولينيك، وهو من الأحماض الدهنية الأساسية، كما يحتوي على حمض الأوميغا 3 المفيد لصحة القلب، وبذور الكتان غنية بالألياف القابلة للذوبان، وتحتوي على الفيتو إستروجينات، التي لها خصائص مضادة للسرطان، لكن زيت بذور الكتان لا يحتوي على هذه الفيتو إستروجينات.
- كيف يمكن الحصول على خلاصة زيت بذور الكتان؟
- لتحصلي على خلاصة زيت بذور الكتان بالمنزل فأنت بحاجة إلى المكابس أو المعاصر الباردة أو الساخنة، لكن إذا كنت من محبي الوصفات الطبيعية ولا تملكين هذه المكابس، فإليكِ أسهل طريقة للحصول على زيت بذر الكتان. المكونات: 2 ملعقة كبيرة (20 جم) من بذور الكتان الكاملة. كوب (250 مل) زيت الزيتون. برطمان زجاجي. الطريقة:
- هل زيت بذور الكتان يزيد الوزن؟
- يُنصح بحفظ زيت بذور الكتان في زجاجة داكنة غير شفافة لمنع الأكسدة، كما يفضل حفظه في مكان بارد، ويمكنك استهلاكه في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الفتح. تُعرف بذور الكتان بفوائدها الصحية، لما تحتويه من كميات دسمة من البروتين والألياف، وهذا ما يفسر سبب استخدامه لتقليل الشهية والمساعدة على تخفيف الوزن، وإليك عدد من أهم فوائد زيت بذر الكتان:
- ما هي فوائد زيت بذور الكتان لتكثيف الحواجب وتطويل الرموش؟
- اقرأي هذا أيضًا: وصفات زيت بذور الكتان الأفضل لتكثيف الحواجب وتطويل الرموش توصي جمعية القلب الأمريكية بدمج الدهون المتعددة غير المشبعة، مثل زيت بذور الكتان، في نظامكِ الغذائي. ويرتبط تناول كميات معتدلة من هذه الدهون الصحية بانخفاض خطر الإصابة ب أمراض القلب.
- هل زيت بذور الكتان يطول الشعر؟
- استخدام زيت بذور الكتان من أفضل الطرق الفعالة للعناية بالشعر إذ إنه يعمل على ترطيب الشعر الجاف، ومنع تكسره، وتحسين نمو الشعر، لذا ينصح باستخدام زيت بذر الكتان العضوي المضغوط على البارد للشعر باتباع الخطوات التالية: سخني مقدارًا من زيت بذور الكتان يكفي لطول شعرك وكثافته، وضعيه على شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع.
- ما هي طرق ونصائح استعمال بذور الكتان؟
- مع 6 طرق ونصائح عن استعمال بذور الكتان يفضل طحن بذور الكتان وليس استخدامها كحبوب صحيحة حيث يصعب على انزيمات الهضم تكسيرها مما يقلل الاستفادة من المعادن والفيتامينات التي تحتويها. لمرض ضغط الدم المرتفع يفضل طحنها وإضافتها لكوب من الماء مما يسهل بلعها.